如果单位说不让我延迟，本人想延迟，怎么办？

具体操作建议咨询12333人社服务热线，或通过“电子社保卡”APP提交在线咨询工单。如协商未果，建议优先选择返聘模式降低风险‌
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可以结合具体的案情等相关证据来主张； 建议咨询、委托资深、专业、有责任心的律师帮助代理维权
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可以通过沟通协商、申请仲裁、提起诉讼等方式来维护自己的合法权益。
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好的， 我这边给您回复，请稍等一下
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您好 可以和您沟通案件情况
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你和康宇了解一下你的情况
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单位不允延迟上班，您有权投诉。依据《劳动保障监察条例》，单位应遵守工时制度，保障劳动者休息。长期超时工作可能损害健康，影响工作效率。
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可投诉单位不允延迟。操作：1. 与单位人力资源部门沟通，表达延迟上班的意愿和理由；2. 若单位拒绝，收集工作时长证据；3. 向当地劳动监察部门提交投诉材料，包括证据和诉求；4. 等待调查处理，期间保持联系方式畅通。
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想延迟上班可与单位协商或投诉。先尝试与单位沟通，说明原因；若协商无果，再向劳动监察部门投诉，以法律手段维护权益。